Cibo e stile di vita hanno un ruolo cruciale! Scopriamo di più insieme
Per salute metabolica si intende la capacità del corpo di mantenere normali livelli glicemia, colesterolo, pressione sanguigna e grasso corporeo. Questo equilibrio può essere raggiunto attraverso una corretta alimentazione, un adeguato consumo energetico tramite l’esercizio fisico e una gestione efficace dello stress.
La salute metabolica permette di prevenire disturbi e patologie sempre più comuni, come obesità, diabete, malattie cardiovascolari e sindrome metabolica.
L’alimentazione ha un ruolo fondamentale per mantenere la salute metabolica e qui scoprirai il valore del cibo salutare e quanto è semplice prepararlo, grazie al Metodo ACPG e ad un assistente virtuale che ti aiuterà ad applicarlo.
Medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione, Igiene e Medicina Preventiva, docente e autore di libri e ricerche scientifiche.
Farmacista laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, con master in Fitoterapia e Cosmetica. Si occupa di formazione e comunicazione scientifica.
Il “Set Point” (o formula del peso salutare) è uno degli strumenti che aiuta le persone a determinare il peso desiderabile in base a specifici parametri come altezza, età e sesso.
Questo calcolo permette di valutare se una persona si trova in un intervallo di peso salutare, in equilibrio con la propria composizione corporea e contribuisce a prevenire problemi di salute legati al sovrappeso o al sottopeso.
Applicare il Metodo ACPG non è mai stato così facile
Cosa mangio oggi? Chiedilo alla tua coach! Aboca Life NutriCoach è
un’assistente personale di nutrizione: in base al tuo Set Point, e alle tue preferenze alimentari, ti suggerisce le ricette migliori per raggiungere il tuo fabbisogno nutrizionale giornaliero e ti guida in un percorso di consapevolezza alimentare.
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Aboca Life è uno spazio per vivere in modo nuovo il rapporto con la salute e con ciò che ci circonda. Percorsi di approfondimento con medici ed esperti sulle diverse esigenze di salute; cultura, libri e informazione; la possibilità di dare il tuo contributo attivo per il miglioramento continuo dei prodotti Aboca.
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