Zuppa di verza

Un’idea di Erika

Tipo di portata: Primo piatto

Durata

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni

Per 4 persone

Descrizione

Prepariamo una deliziosa minestra di verza insaporita con curcuma e semi di sesamo tostati. Pochi ingredienti per un piatto genuino.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Preparazione

In una casseruola scaldare l'olio d'oliva, tritare la cipolla e appassirla nell'olio. Tagliare la verza già lavata in pezzi grossolani,versare nella pentola, aggiungere circa 700 ml di acqua,il dado, il sale e la curcuma fare bollire per 40 minuti. Aggiungere i semi di sesamo a fine cottura prima di servire

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
	Per porzione
Grassi	8.46 gr
Grassi di cui saturi	1.33 gr
Carboidrati	6.19 gr
Carboidrati di cui zuccheri	4.04 gr
Fibre	2.96 gr
Sodio	0.00 gr
Proteine	2.36 gr