Tortino yogurt e more
Un’idea di Cesarino
Tipo di portata: Dessert
Durata
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni
Per 4 persone
Descrizione
Voglia di un dolcetto proteico e veloce? Questo tortino di avena, yogurt e more si cuoce al microonde in pochi minuti.
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Unire lo yogurt con l'uovo, farina d'avena e miele. Mescolare bicarbonato e aceto, farà reazione con bollicine. Unire e mescolare tutto. Aggiungere le more. Versare in uno stampo di silicone e cuocere a 600w per 6 minuti controllando. Una volta terminata la cottura decorare con more intere.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 2.23 gr |
| Grassi di cui saturi | 0.79 gr |
| Carboidrati | 10.31 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 1.82 gr |
| Fibre | 1.35 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 6.46 gr |