Tortina yogurt e mandorle

Un’idea di Sonia

Tipo di portata: Dessert

Durata

Tempo di cottura: 30 minuti

Porzioni

Per 2 persone

Descrizione

Una soffice tortina di yogurt e mandorle con farina d'avena. Una ricetta facile, fit e veloce, perfetta per una colazione sana e golosa!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Preparazione

Mescola yogurt e uovo.

Aggiungi farina di mandorle, farina d'avena e lievito.

Aggiungi i frutti di bosco all'impasto.

Versa in uno stampino.

Cuoci a 180 °C per 20-25 minuti.

Lascia intiepidire e servi con i frutti di bosco.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi13.04 gr
Grassi di cui saturi1.28 gr
Carboidrati11.34 gr
Carboidrati di cui zuccheri4.09 gr
Fibre2.85 gr
Sodio0.00 gr
Proteine16.47 gr

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