Torta sorprendente

Un’idea di Cory

Tipo di portata: Dessert

Durata

Tempo di cottura: 60 minuti

Porzioni

Per 8 persone

Descrizione

Scopri come preparare un dolce soffice e originale con carote, zucchine e farina d'avena. Una ricetta facile e sana.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Preparazione

Sbucciate le carote e tagliatele a julienne assieme alle zucchine. Unite uova, olio di cocco, zucchero di cocco e infine la farina d'avena mescolando con cura. Il composto deve essere sodo, compatto. Cuoce a 180°C in forno ventilato per circa 30 minuti. Raffreddata, decorate con yogurt greco e qualche noce

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
	Per porzione
Grassi	10.29 gr
Grassi di cui saturi	4.68 gr
Carboidrati	22.20 gr
Carboidrati di cui zuccheri	11.70 gr
Fibre	2.61 gr
Sodio	0.03 gr
Proteine	5.84 gr