Torta salata

Un’idea di MichyCri

Tipo di portata: Spuntino

Durata

Tempo di cottura: 30 minuti

Porzioni

Per 6 persone

Descrizione

Una torta salata proteica e originale a base di fagioli cannellini, nocciole e semi di zucca. Una ricetta facile, sana e sfiziosa da provare!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Frullate i cannellini con le uova e l'oilio, aggiungete le nocciole sgusciate e tostate e leggermente frullate grossolanamente insieme ai semi di zucca. Foderate uno stampo con carta forno e infornate a 180 Gr per 20/25 minuti

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
	Per porzione
Grassi	9.44 gr
Grassi di cui saturi	0.99 gr
Carboidrati	8.00 gr
Carboidrati di cui zuccheri	0.32 gr
Fibre	3.24 gr
Sodio	0.00 gr
Proteine	4.06 gr