Torta fredda ai Frutti di Bosco e Kefir

Un’idea di Preparata con amore da Valentina

Tipo di portata: Dessert

Durata

Tempo di cottura: 20 minuti

Porzioni

Per 6 persone

Descrizione

Cerchi un dolce fresco e senza cottura? Prova questa torta ai frutti di bosco e kefir: una base di frutta secca e una crema!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Preparazione della base: Lasciare in ammollo le albicocche secche in acqua tiepida per 10 minuti, poi scolarle. Inserire nel mixer le mandorle, le noci, le albicocche, la scorza di limone e un pizzico di sale. Frullare a impulsi fino a ottenere un composto granuloso e appiccicoso.
Stesura della base: Rivestire il fondo di uno stampo a cerniera (diametro 18-20 cm) con carta da forno. Versare il composto di frutta secca e premerlo saldamente con il dorso di un cucchiaio per creare una base uniforme. Riporre in freezer.
Preparazione della crema: Nel frullatore, unire il kefir colato, i frutti di bosco freschi, il succo di limone e la vaniglia. Frullare alla massima velocità fino a ottenere un colore viola omogeneo. Incorporare a filo l'olio di cocco (o l'agar-agar sciolto in poca acqua calda) per legare i liquidi della frutta fresca ed evitare la formazione di cristalli.
Assemblaggio e riposo: Versare la crema viola sulla base di frutta secca, livellando bene la superficie. Riporre in freezer per almeno 4 ore per far solidificare la torta.
Servizio: Estrarre la torta dal congelatore circa 20-30 minuti prima di servirla. Decorare a piacere con frutti di bosco freschi e foglioline di menta prima di tagliare.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi22.14 gr
Grassi di cui saturi7.45 gr
Carboidrati14.01 gr
Carboidrati di cui zuccheri13.11 gr
Fibre4.72 gr
Sodio0.00 gr
Proteine7.32 gr

Ti è piaciuta questa ricetta?