Sgombro con pomodori e capperi
Un’idea di Filomena
Tipo di portata: Secondo piatto
Durata
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Scopri come preparare un secondo di pesce facile e veloce: filetti di sgombro in padella con pomodorini, capperi e basilico.
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
In una padella far rosolare i pomodorini nell'olio. Adagiare i filetti di sgombro e aggiungere i capperi. Una volta cotti, condire con il basilico. Piatto semplice e gustoso
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 23.25 gr |
| Grassi di cui saturi | 5.78 gr |
| Carboidrati | 9.17 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 9.87 gr |
| Fibre | 1.87 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 27.18 gr |