Riso avocado tonno e noci

Un’idea di C.R

Tipo di portata: Piatto unico

Durata

Tempo di cottura: 20 minuti

Porzioni

Per 2 persone

Descrizione

Scopri la ricetta per una poke bowl di riso, pollo speziato, verdure croccanti, avocado e noci. Un piatto unico sano, colorato e facilissimo!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Cuoci il riso in acqua leggermente salata. Taglia il pollo a striscioline e cuocilo in padella con spezie e poco olio. Salta zucchine e carote 5–7 minuti. Aggiungi avocado e noci tritate. Componi le bowl con riso + pollo + verdure + avocado + noci.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi28.02 gr
Grassi di cui saturi2.93 gr
Carboidrati37.54 gr
Carboidrati di cui zuccheri19.92 gr
Fibre10.56 gr
Sodio0.00 gr
Proteine57.91 gr

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