Penne integrali con coste in padella
Un’idea di Anna
Tipo di portata: Primo piatto
Durata
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
1 lavare le coste e tagliatele a piccoli pezzetti.
2 in una padella aggiungete l’olio è uno spicchio d’aglio, fate dorate l’aglio
3aggiungete le coste a pezzetti e aggiungete mezzo bicchiere d’acqua.
4 cuocete coprendo fino Mara cottura. Per 15 minuti e poi scoprite per altri 15 minuti circa.
5 lessate le penne integrali e scolatele al dente.
6 aggiungete la pasta alle coste e servite
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 13.32 gr |
| Grassi di cui saturi | 1.84 gr |
| Carboidrati | 38.89 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 1.81 gr |
| Fibre | 4.30 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 8.06 gr |