Pasta integrale zucchine e salmone
Un’idea di Giorgia
Tipo di portata: Primo piatto
Durata
Tempo di cottura: 20 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Salmone fresco, zucchine croccanti e pasta integrale: scopri una ricetta estiva (e non solo) facilissima da preparare!
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Cuoci la pasta in acqua salata.
Salta le zucchine a rondelle con 10 g di olio.
Aggiungi il salmone a cubetti e cuoci 3–4 minuti.
Unisci la pasta, l’olio restante e la scorza di limone.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 15.81 gr |
| Grassi di cui saturi | 3.92 gr |
| Carboidrati | 46.10 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 5.16 gr |
| Fibre | 7.73 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 23.93 gr |