Pasta Integrale alla Crema di Carote, Zenzero e Speck Croccante

Un’idea di Anna Clara

Tipo di portata: Primo piatto

Durata

Tempo di cottura: 20 minuti

Porzioni

Per 1 persone

Descrizione

Un primo piatto avvolgente e saporito! Scopri come preparare questa pasta con crema di carote al profumo di zenzero e speck croccante.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

1) la crema di carote: taglia le carote a rondelle sottili e la cipolla a fette. Cuocile al vapore o in pochissima acqua bollente per non più di 8-10 minuti. Devono essere tenere ma non sfatte. Frullale insieme allo zenzero fresco grattugiato e un pizzico di pepe nero. Se serve, aggiungi un cucchiaio di acqua di cottura della pasta per renderla vellutata. 2) lo speck: metti le listarelle di speck in una padella antiaderente calda. Lasciale diventare croccanti a fuoco medio. Una volta pronte, adagiale su un pezzo di carta assorbente. 3) cottura della pasta: cuoci la pasta al dente 4) assemblaggio: salta la pasta in padella con la crema di carote per un minuto (aggiungi un po' d'acqua di cottura se asciuga troppo). Spegni il fuoco e aggiungi lo speck croccante e l'olio EVO a crudo.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi19.69 gr
Grassi di cui saturi3.74 gr
Carboidrati62.37 gr
Carboidrati di cui zuccheri17.78 gr
Fibre10.65 gr
Sodio0.00 gr
Proteine20.88 gr

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