Pasta al tonno fresca

Un’idea di Susi montineri

Tipo di portata: Primo piatto

Durata

Tempo di cottura: 15 minuti

Porzioni

Per 1 persone

Descrizione

Scopri la ricetta della Pasta al tonno fresca, un piatto equilibrato pensato per la tua salute metabolica.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Cuoci la pasta per 10 minuti aggiungi il tonno dopo averlo scolato,poi i semi di lino la rucola e l' olio. Servire freddo

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi27.89 gr
Grassi di cui saturi5.30 gr
Carboidrati52.88 gr
Carboidrati di cui zuccheri3.75 gr
Fibre1.47 gr
Sodio0.08 gr
Proteine31.18 gr

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