Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Puliamo porri e cavolfiore mentre mettiamo acqua a bollire per la pasta, i porri li tritiamo finissimi a coltello o tritatutto e li mettiamo a fuoco bassissimo con il cucchiaio d’olio a stufare coperti.
Il cavolfiore ridotto in cimette lo tuffiamo per cinque minuti nell’acqua di bollitura della pasta, lo scoliamo e mettiamo da parte alcune cimette da schiacciare solo con la forchetta e lo aggiungiamo in padella, il restante nel bicchiere del frullatore a immersione con due cucchiai di acqua di bollitura, lo riduciamo in crema e lo inseriamo, aggiungiamo acqua se serve, lasciamo cuocere tanto che la pasta è pronta e poi saltiamo e aggiungiamo il parmigiano, a scelta un giro di pepe e buon appetito!
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 14.61 gr |
| Grassi di cui saturi | 5.96 gr |
| Carboidrati | 57.54 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 7.74 gr |
| Fibre | 6.24 gr |
| Sodio | 0.40 gr |
| Proteine | 23.40 gr |