Merluzzo saporito con cavolfiore
Un’idea di Imma
Tipo di portata: Secondo piatto
Durata
Tempo di cottura: 20 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step 1: metti a bollire il cavolfiore per circa 20 minuti
Step 2: in una padella antiaderente inserisci il merluzzo con il sale e l' olio
Step 3: impiatta il tutto spolverando con il prezzemolo
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 11.66 gr |
| Grassi di cui saturi | 0.82 gr |
| Carboidrati | 5.45 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 5.15 gr |
| Fibre | 4.08 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 18.04 gr |