Insalata greca a modo mio

Un’idea di CrissP

Tipo di portata: Piatto unico

Durata

Tempo di cottura: 30 minuti

Porzioni

Per 2 persone

Descrizione

Scopri l'insalata greca a modo mio: un piatto unico fresco e originale con farro, avocado, pomodori, olive taggiasche e feta sbriciolata.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Preparazione

Tagliare pomodori, cetriolo e avocado a pezzetti e condire con le olive taggiasche, i semi di zucca e olio. Mettere il farro bollito sul fondo del piatto, quindi il misto preparato. Disporre sopra un pezzo intero di feta che andrà poi sbriciolato. Buon appetito.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
	Per porzione
Grassi	64.73 gr
Grassi di cui saturi	6.47 gr
Carboidrati	31.93 gr
Carboidrati di cui zuccheri	9.69 gr
Fibre	9.96 gr
Sodio	1.44 gr
Proteine	22.05 gr