Caesar salad a modo mio

Un’idea di Chef Francy

Tipo di portata: Piatto unico

Durata

Tempo di cottura: 25 minuti

Porzioni

Per 1 persone

Descrizione

Ricetta facile e veloce per straccetti di pollo in friggitrice ad aria: croccanti fuori e teneri dentro, serviti con salsa allo yogurt greco.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Preparare la panatura mescolando pangrattato, scorza di limone grattugiata, pepe nero, aglio in polvere e sale q.b. Tagliare il pollo a straccetti, bagnarlo con qualche goccia di limone e impanarlo bene nella miscela preparata. Cuocere in friggitrice ad aria a 180–200 °C per 15–20 minuti, finché risulta dorato e croccante. A parte, preparare il piatto con lattuga e, se si desidera, crostini di pane. Mescolare lo yogurt greco con erba cipollina, sale e qualche goccia di limone, quindi utilizzare la salsa per condire e completare il piatto nelle quantità preferite.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi14.32 gr
Grassi di cui saturi2.38 gr
Carboidrati50.19 gr
Carboidrati di cui zuccheri10.38 gr
Fibre5.10 gr
Sodio0.25 gr
Proteine55.01 gr

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