Broccoli a modo mio
Un’idea di Giusy chef
Tipo di portata: Secondo piatto
Durata
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Scopri come preparare un contorno o piatto unico sfizioso: broccoletti, speck e mozzarella filante cotti in tegame.
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Bollire le broccolette, scolare per bene, in un tegame di terracotta mettere olio, le broccolette, speck, mozzarella, una spolverata di parmigiano, cuocere 15 x 180 gradi.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 25.63 gr |
| Grassi di cui saturi | 10.60 gr |
| Carboidrati | 5.24 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 5.00 gr |
| Fibre | 4.80 gr |
| Sodio | 0.46 gr |
| Proteine | 14.03 gr |