Banana bread senza zucchero

Un’idea di aynda93

Tipo di portata: Colazione

Durata

Tempo di cottura: 40 minuti

Porzioni

Per 4 persone

Descrizione

Ricetta banana bread fit e senza zuccheri aggiunti. Solo banane mature, yogurt greco e uova per un dolce sano.

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Preparazione

Schiacciare con una forchetta due banane mature,aggiungere due uova e mescolare bene,aggiungere lo yogurt greco e mesvolare.In una terrina unire la farina di avena con un pizzico di sale,il lievito,la buccia di limone grattugiata e mescolare.Unire gli ingredienti secchi alla parte liquida e mescolare bene,volendo si può usare un mixer.Versare il composto in uno stampo da plumcake ed infornare a 180 gradi per 25 minuti.Non avendo zuccheri aggiunti,questo banana bread,si può consumare così com'è oppure con della marmellata.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
	Per porzione
Grassi	5.63 gr
Grassi di cui saturi	1.80 gr
Carboidrati	39.26 gr
Carboidrati di cui zuccheri	10.33 gr
Fibre	4.57 gr
Sodio	0.00 gr
Proteine	12.87 gr