Penne con cavolfiore e acciughe

Un’idea di Nunzia44

Tipo di portata: Primo piatto

Durata

Tempo di cottura: 40 minuti

Porzioni

Per 3 persone

Descrizione

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Step1: pulire il cavolfiore, rimuovendo le foglie esterne con un coltello ben affilato, dividere le cimette e lavarle sotto l'acqua corrente per rimuovere eventuali residui di terra. Step2: Scolare le cimette e tuffarle in acqua bollente salata per 3-4 minuti e metterle da parte. Step3: In una padella antiaderente far scaldare l’olio e unire l’aglio. Quando sarà dorato, eliminarlo e aggiungere i filetti di acciuga lasciandoli rosolare fino a quando si saranno quasi sciolti. Step4: Unire le cimette di cavolfiore e saltarle per qualche minuto. Step5: Lessare la pasta, scolarla al dente e condirla con il sugo preparato.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Tabella in cui sono riportati i valori dei nutrienti per questa ricetta
Per porzione
Grassi13.62 gr
Grassi di cui saturi1.98 gr
Carboidrati56.71 gr
Carboidrati di cui zuccheri6.76 gr
Fibre6.45 gr
Sodio0.00 gr
Proteine17.23 gr

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