Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step1: pulire il cavolfiore, rimuovendo le foglie esterne con un coltello ben affilato, dividere le cimette e lavarle sotto l'acqua corrente per rimuovere eventuali residui di terra.
Step2: Scolare le cimette e tuffarle in acqua bollente salata per 3-4 minuti e metterle da parte.
Step3: In una padella antiaderente far scaldare l’olio e unire l’aglio. Quando sarà dorato, eliminarlo e aggiungere i filetti di acciuga lasciandoli rosolare fino a quando si saranno quasi sciolti.
Step4: Unire le cimette di cavolfiore e saltarle per qualche minuto.
Step5: Lessare la pasta, scolarla al dente e condirla con il sugo preparato.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 13.62 gr |
| Grassi di cui saturi | 1.98 gr |
| Carboidrati | 56.71 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 6.76 gr |
| Fibre | 6.45 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 17.23 gr |