Pasta e zucchine

Un’idea di Mariarosa Giordani

Durata

20 minuti

Porzioni

2

Descrizione

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Step 1: Preparazione dell’aglio e del peperoncino Scaldare un cucchiaio di olio extravergine d’oliva in una padella. Fare soffriggere leggermente l’aglio affettato e il peperoncino intero per far rilasciare i loro aromi. Step 2: Preparazione delle zucchine Tagliare le zucchine a rondelle. Aggiungere le zucchine nella padella con l’aglio e il peperoncino. Cuocere a fuoco medio-alto per alcuni minuti. Step 3: Aggiunta del sale Togliere l’aglio dalla padella. Aggiungere un pizzico di sale alle zucchine. Step 4: Cottura delle zucchine Continuare a cuocere le zucchine per circa 10 minuti fino a quando diventano tenere e cotte. Spolverizzare con del prezzemolo fresco tritato. Step 5: Preparazione della pasta Cuocere la pasta in abbondante acqua salata finché risulta al dente. Scolare la pasta e tenerla da parte. Step 6: Amalgamazione Unire la pasta alle zucchine nella padella. Mescolare bene sulla fiamma per amalgamare i sapori.

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Per porzione
Grassi1.04 gr
di cui saturi0.16 gr
Carboidrati58.92 gr
di cui zuccheri2.52 gr
Fibre2.08 gr
Sodio0.00 gr
Proteine11.73 gr

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