Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step 1: Preparazione dell’aglio e del peperoncino
Scaldare un cucchiaio di olio extravergine d’oliva in una padella.
Fare soffriggere leggermente l’aglio affettato e il peperoncino intero per far rilasciare i loro aromi.
Step 2: Preparazione delle zucchine
Tagliare le zucchine a rondelle.
Aggiungere le zucchine nella padella con l’aglio e il peperoncino.
Cuocere a fuoco medio-alto per alcuni minuti.
Step 3: Aggiunta del sale
Togliere l’aglio dalla padella.
Aggiungere un pizzico di sale alle zucchine.
Step 4: Cottura delle zucchine
Continuare a cuocere le zucchine per circa 10 minuti fino a quando diventano tenere e cotte.
Spolverizzare con del prezzemolo fresco tritato.
Step 5: Preparazione della pasta
Cuocere la pasta in abbondante acqua salata finché risulta al dente.
Scolare la pasta e tenerla da parte.
Step 6: Amalgamazione
Unire la pasta alle zucchine nella padella.
Mescolare bene sulla fiamma per amalgamare i sapori.

I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
Per porzione | |
---|---|
Grassi | 1.04 gr |
di cui saturi | 0.16 gr |
Carboidrati | 58.92 gr |
di cui zuccheri | 2.52 gr |
Fibre | 2.08 gr |
Sodio | 0.00 gr |
Proteine | 11.73 gr |