Pasta con fagioli cavolfiore
Un’idea di Elisa 1958
Tipo di portata: Primo piatto
Durata
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Cerchi un pasto sano e completo? Prova la pasta con fagioli e cavolfiore: la combinazione ideale di proteine vegetali e fibre per la tua salute metabolica quotidiana. Salva il post ✅ per avere sempre la ricetta a portata di click ♥
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Cucinare i fagioli borlotti con cipolla lessarli quando sono cotti mettili da parte .In una pentola con acqua lessare i cavolfiore quando è già semicotto aggiungi la pasta o spaghetti tagliato o piccoli tubetti a seconda dei gusti a cottura aggiungere i fagioli controllare se l acqua di cottura della pasta sia giusta o non sia troppo brodosa aggiungere i fagioli un cucchiaino di olio evo e sarà un piatto buonissimo salutare che sazia perché abbondante pieno di verdure e fagioli
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 6.88 gr |
| Grassi di cui saturi | 0.00 gr |
| Carboidrati | 24.65 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 5.93 gr |
| Fibre | 8.05 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 13.05 gr |