Happy
Un’idea di Happy
Tipo di portata: Secondo piatto
Durata
Tempo di cottura: 25 minuti
Porzioni
Per 2 persone
Descrizione
Un piatto unico, leggero e ricco di nutrienti essenziali per la tua salute metabolica.
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Tritate l'aglio finemente e lasciare riscaldare a fuoco basso una volta passati circa 2/4 minuti aggiungere i funghi lasciare rosolare e coprire. Passati 5 minuti aggiungere anche il zucchine per poi lasciare cuocere, aggiungere acqua a preferenza, a cottura terminata aggiungere le uova e coprire, il tempo ora è in base a come preferite la cottura delle uova io preferisco una media cottura allora dopo 6 minuti e bello che pronto!
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
| Per porzione | |
|---|---|
| Grassi | 2.19 gr |
| Grassi di cui saturi | 0.08 gr |
| Carboidrati | 6.78 gr |
| Carboidrati di cui zuccheri | 6.53 gr |
| Fibre | 9.36 gr |
| Sodio | 0.00 gr |
| Proteine | 14.96 gr |