Il Set Point rappresenta il punto di equilibrio salutare tra massa magra (muscoli, ossa e organi) e massa grassa e consente di valutare in modo più completo il proprio stato di salute.
Il Set Point tiene conto di diversi parametri individuali, come altezza, età e sesso, offrendo così una valutazione più personalizzata.
Pertanto il solo valore del peso corporeo rilevato dalla bilancia non è sufficiente per descrivere accuratamente la nostra salute.viscerale, la massa muscolare e il rischio di sindrome metabolica.