Ancora fame dopo cena o è più voglia di qualcosa di dolce?
Ti è mai capitato di aver fame dopo cena? Possiamo pensare che sia un’abitudine, ma molto più probabilmente è tutta colpa della glicemia.
Dalla colazione alla cena: come organizzare i pasti giornalieri
Ecco alcuni preziosi suggerimenti su come organizzare i pasti della propria giornata alimentare in modo sano e senza rinunce!
Dimagrire senza dieta è possibile?
La conta maniacale delle calorie e l’assiduo pesare gli alimenti possono causare stress e sentimenti negativi. Dimagrire senza dieta si può? Scoprilo nel nuovo articolo.
Le diete senza carboidrati aiutano davvero a dimagrire?
Per dimagrire spesso si sceglie di ridurre drasticamente o eliminare i carboidrati. Ma le diete senza carboidrati fanno davvero dimagrire?
Steatosi epatica o “fegato grasso”: aiutati con l’alimentazione
La steatosi epatica è un disturbo del fegato dovuto ad un eccesso di grassi. Per guarire è necessario seguire un’alimentazione sana e…
Hai il colesterolo alto? Fai attenzione a cosa mangi a cena
Sapevi che il colesterolo viene prodotto dal corpo durante la notte? E se bastasse avere un’alimentazione corretta a cena? Scopri di più!
La cura per il diabete mellito inizia dal controllo del peso
L’eccesso di glucosio rimasto nel sangue, con il tempo, provoca seri danni a vari organi e sistemi. Scopri di più sul diabete mellito.
Prevenire i disturbi della menopausa: controllando il peso si può
Prevenire e curare i disturbi della menopausa è possibile! Scopri come farlo in modo sano e naturale nel nuovo articolo del blog.
Calcolo del BMI non basta: cosa misurare per conoscere il tuo corpo?
Sapere quanto si pesa o quanti chili si è persi durante una dieta non basta più. La bilancia non basta. L’unica indicazione dominante è…
Kefir: cos’è, da cosa è composto e quali sono i suoi benefici
Sempre più persone lo consumano, ma capiamo insieme cosa è il kefir e quali sono i suoi benefici per la nostra salute.
