Finta pizza di broccoli

Un’idea di Prendili per la gola

Durata

30 minuti

Porzioni

1

Descrizione

Esplora un'alternativa creativa alla classica pizza con questa variante ACPG! Gustosa, leggera e pronta in meno di mezz'ora!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Lista Ingredienti

Preparazione

Step 1: Preparazione della base di broccoli

In un mixer, versa i broccoli precedentemente lavati e tagliati in pezzi, aggiungendo anche l’albume d’uovo per legare il composto. Trita il tutto fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa. Aggiusta il composto con un pizzico di sale e di pepe, poi incorpora il parmigiano grattugiato.

Step 2: Cottura della base

Stendi uniformemente il composto ottenuto su un foglio di carta da forno, modellandolo in una forma arrotondata simile a quella di una pizza tradizionale. Inforna la base a 220°C per circa 10 minuti, consentendo ai broccoli di cuocere e solidificarsi leggermente per creare una base da farcire.

Step 3: Preparazione e aggiunta degli ingredienti

Nel frattempo, condisci la salsa di pomodoro con un pizzico di sale e pepe a piacere. Distribuisci uniformemente un cucchiaio di salsa di pomodoro sulla base di broccoli. Aggiungi i cubetti di mozzarella sulla superficie della pizza.

Step 4: Ultima cottura e finitura

Rimetti la pizza in forno e cuoci per altri 6 minuti a 220°C, consentendo alla mozzarella di sciogliersi e amalgamarsi con gli altri ingredienti. Una volta terminata la cottura, sforna la pizza e completa il piatto distribuendo generosamente una grattugiata di ricotta di bufala salata sulla sua superficie. Concludendo così, la pizza di broccoli e mozzarella è pronta per essere gustata calda e fragrante, offrendo un’alternativa leggera e saporita alla classica pizza tradizionale. Buon appetito!

I nutrienti per questa ricetta

Valori per singola porzione

Per porzione
Grassi48.19 gr
di cui saturi2.94 gr
Carboidrati14.42 gr
di cui zuccheri14.42 gr
Fibre9.57 gr
Sodio0.24 gr
Proteine51.68 gr

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