Finta pizza di broccoli
Un’idea di Prendili per la gola
Durata
30 minuti
Porzioni
1
Descrizione
Esplora un'alternativa creativa alla classica pizza con questa variante ACPG! Gustosa, leggera e pronta in meno di mezz'ora!
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step 1: Preparazione della base di broccoli
In un mixer, versa i broccoli precedentemente lavati e tagliati in pezzi, aggiungendo anche l’albume d’uovo per legare il composto. Trita il tutto fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa. Aggiusta il composto con un pizzico di sale e di pepe, poi incorpora il parmigiano grattugiato.Step 2: Cottura della base
Stendi uniformemente il composto ottenuto su un foglio di carta da forno, modellandolo in una forma arrotondata simile a quella di una pizza tradizionale. Inforna la base a 220°C per circa 10 minuti, consentendo ai broccoli di cuocere e solidificarsi leggermente per creare una base da farcire.Step 3: Preparazione e aggiunta degli ingredienti
Nel frattempo, condisci la salsa di pomodoro con un pizzico di sale e pepe a piacere. Distribuisci uniformemente un cucchiaio di salsa di pomodoro sulla base di broccoli. Aggiungi i cubetti di mozzarella sulla superficie della pizza.Step 4: Ultima cottura e finitura
Rimetti la pizza in forno e cuoci per altri 6 minuti a 220°C, consentendo alla mozzarella di sciogliersi e amalgamarsi con gli altri ingredienti. Una volta terminata la cottura, sforna la pizza e completa il piatto distribuendo generosamente una grattugiata di ricotta di bufala salata sulla sua superficie. Concludendo così, la pizza di broccoli e mozzarella è pronta per essere gustata calda e fragrante, offrendo un’alternativa leggera e saporita alla classica pizza tradizionale. Buon appetito!
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
Per porzione | |
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Grassi | 48.19 gr |
di cui saturi | 2.94 gr |
Carboidrati | 14.42 gr |
di cui zuccheri | 14.42 gr |
Fibre | 9.57 gr |
Sodio | 0.24 gr |
Proteine | 51.68 gr |