Biscotti di quinoa e grano saraceno
Un’idea di Ilaria Cappellacci
Durata
30 minuti
Porzioni
4
Descrizione
Scopri i biscotti di quinoa e grano saraceno: senza lattosio, a basso contenuto di zuccheri e senza glutine. Una golosa e salutare sorpresa! Trova la ricetta qui!
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step 1: Preparazione dell’impasto
Sbatti le uova con lo zucchero di cocco (o di canna) in una ciotola capiente. Aggiungi l’olio di semi di girasole, il cacao e la cannella in polvere. Mescola accuratamente fino a ottenere una consistenza uniforme.Step 2: Aggiunta delle farine e impasto
Incorpora la farina di quinoa e la farina di grano saraceno insieme al cucchiaino di lievito. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. Se necessario, aggiungi un pizzico di farina di grano saraceno se l’impasto risulta troppo appiccicoso.Step 3: Formazione dei biscotti
Preleva delle piccole quantità di impasto e forma delle palline. Utilizza un beccuccio a stella di una sac à poche per creare una decorazione circolare sulla superficie dei biscotti.Step 4: Cottura in forno
Preriscalda il forno a 180°C. Disponi i biscotti sulla teglia rivestita di carta forno e infornali per 8-10 minuti. Assicurati che i biscotti siano leggermente dorati prima di sfornarli.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
Per porzione | |
---|---|
Grassi | 6.51 gr |
di cui saturi | 1.17 gr |
Carboidrati | 42.31 gr |
di cui zuccheri | 4.40 gr |
Fibre | 5.21 gr |
Sodio | 0.01 gr |
Proteine | 7.46 gr |