Soia e tiroide: facciamo chiarezza
Chi ha problemi alla tiroide può assumere soia? Che differenza c’è tra estrogeni e fitoestrogeni? Facciamo un po’ di chiarezza sul tema soia e tiroide.
Pedalare: tutti i benefici della bicicletta
Andare in bici è una delle attività più amate: facile, ecologico e utile. Scopri i benefici della bicicletta, sono molti di più di quelli che pensi!
Perdita di massa muscolare: come prevenirla con l’alimentazione?
Si può prevenire la perdita di massa muscolare con l’alimentazione? Ecco i consigli per mantenere forza e vitalità anche in età avanzata.
Agricoltura rigenerativa: di cosa si tratta?
L’agricoltura rigenerativa è un nuovo sistema agricolo che si oppone al modello di agricoltura intensiva. Leggi tutte le sue caratteristiche.
Cibo e benessere mentale e fisico: che relazione c’è?
Qual è il legame tra attività fisica e benessere psicologico? Il cibo può aiutare a raggiungere uno stato di benessere mentale e fisico? Ne parliamo qui!
Omocisteina alta: che cos’è e cosa mangiare per abbassarla?
Come si manifesta l’omocisteina alta, cosa mangiare, quali sono le cause del suo innalzamento e come fare per abbassarla? Leggi l’articolo.
Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?
Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l’attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare
Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.
Pigrizia: come migliorare lo stile di vita da “Orango”
Mangi sano ma non sopporti la palestra? Sei di tipo “Orango”. Scopri le caratteristiche del tuo stile di vita, cosa va bene e come migliorare la pigrizia!
Ipertiroidismo e ipotiroidismo: l’alimentazione può aiutare?
Quanto influisce l’alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!
