Soia e tiroide: facciamo chiarezza
Chi ha problemi alla tiroide può assumere soia? Che differenza c’è tra estrogeni e fitoestrogeni? Facciamo un po’ di chiarezza sul tema soia e tiroide.
Omocisteina alta: che cos’è e cosa mangiare per abbassarla?
Come si manifesta l’omocisteina alta, cosa mangiare, quali sono le cause del suo innalzamento e come fare per abbassarla? Leggi l’articolo.
Alimentazione vegana equilibrata: esiste? Tra benefici e falsi miti
Indice Molte sono le persone che scelgono un regime alimentare vegano. Questo prevede che vengano esclusi dall’alimentazione cibi a base di derivazione animale. I vegani non solo non consumano carne e pesce, ma anche i derivati animali: uova, latte, latticini e miele. Chi decide di intraprendere questa scelta alimentare molto spesso dice di farlo per […]
Superfoods, tra miti e realtà. Funzionano davvero?
I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.
Cottura microonde: tutto quello che c’è da sapere
Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!
Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?
Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l’attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare
Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.
Pigrizia: come migliorare lo stile di vita da “Orango”
Mangi sano ma non sopporti la palestra? Sei di tipo “Orango”. Scopri le caratteristiche del tuo stile di vita, cosa va bene e come migliorare la pigrizia!
Ipertiroidismo e ipotiroidismo: l’alimentazione può aiutare?
Quanto influisce l’alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!
Poké ACPG: come mangiare sano fuori casa
Cerchi idee per il pranzo a sacco? Al posto dei soliti alimenti confezionati, prova una di queste poke ACPG veloci ed equilibrate per mangiare sano fuori casa!
