Soia e tiroide: facciamo chiarezza
Chi ha problemi alla tiroide può assumere soia? Che differenza c’è tra estrogeni e fitoestrogeni? Facciamo un po’ di chiarezza sul tema soia e tiroide.
Riso: ricette veloci in stile ACPG
Ricette veloci a base di riso? Sì, ma in stile ACPG! Scopri quali piatti sani, gustosi e bilanciati puoi portare in tavola con protagonista il riso.
Benefici del cacao: che effetti ha sulla salute?
Il cacao: una pianta speciale e preziosa, il “Cibo degli Dei” come indica il suo nome botanico “Theobroma cacao”. Conosci i suoi benefici?
I legumi sono carboidrati o proteine? Facciamo chiarezza
Indice In inverno e autunno come zuppa, nei mesi più caldi come insalate o hummus, i legumi sono sempre un’ottima opzione da portare a tavola. Secondo le Linee Guida della Sana Alimentazione dovremmo consumarne almeno 2-4 porzioni a settimana, dove ogni porzione è indicativamente di 150 g di legumi cotti o 50 g di legumi […]
Perché mangiare le alghe? Conosciamo meglio questo alimento
Un superfood che non siamo abituati a mangiare, ma che dovremmo iniziare a considerare nelle nostre diete: scopri perché mangiare le alghe è così benefico!
Alimentazione plant based: di cosa si tratta?
I “cibi brucia grassi” esistono davvero? E le sostanze naturali possono aiutare questo processo? Scopriamolo insieme nel nuovo articolo del Metodo ACPG.
Ricette drenanti: ecco quella ACPG anti ritenzione idrica
La ricetta anti ritenzione idrica firmata ACPG: scopri quali alimenti drenanti sono tuoi alleati contro questa condizione.
Verità e falsi miti sull’alimentazione: quanti ne conosci?
Scopri la verità sull’alimentazione: sfida i falsi miti con conoscenze affidabili. Leggi l’articolo per scoprire quanto ne sai davvero!
Avocado e frutta esotica: quali sono le loro proprietà?
Frutta esotica e avocado portano in tavola nutrienti importanti, sapori nuovi e colori vivi. Leggi l’articolo e prendi spunto per le tue ricette!
Stress e alimentazione: cosa mangiare quando si è nervosi?
Stress e alimentazione sono collegati sia in positivo che in negativo: alcuni cibi aumentano lo stress, altri invece mettono di buonumore. Scopri quali!
